9. Ich weiß nicht ob ich schon süchtig bin,
    wo finde ich gegebenenfalls Hilfe?

Informieren Sie sich über die Krankheit Alkoholismus.
Es ist keine Schande Alkoholprobleme zu haben,
höchstens nichts dagegen zu tun.

Sprechen Sie ehrlich mit Ihrem Hausarzt oder Psychiater und lassen Sie sich körperlich untersuchen. Suchen Sie eine Suchtberatungsstelle auf, um mit den Beratern zu ergründen, ob eine Alkoholgefährdung oder -abhängigkeit vorliegt. In der Suchtberatungsstelle wird dann gemeinsam nach Schritten zur Lösung des Alkoholproblems gesucht und ggf. eine Behandlung initiiert.

Sinnvoll kann auch der Besuch einer Selbsthilfegruppe sein. Besuchen Sie ruhig einige verschiedene Gruppen, bis Ihnen eine zusagt. Denn jede Gruppe und jeder Mensch ist verschieden.

Übrigens, versuch`s doch mal 14 Tage ohne !!!